זה נורמלי שלחץ מעכב תקופה, או אפילו גורם לך לדלג עליה לגמרי. ידוע כי הורמוני סטרס משפיעים על הווסת, ומחקר מצא שאלו עם רמות גבוהות יותר של מתח נתפס נוטים יותר להחמיץ מחזור.
האם לחץ יכול לעכב את המחזור שלך ב-5 ימים?
אם אתה במתח רב, הגוף שלך יכול להישאר במצב הילחם או ברח, מה שיכול לגרום לך להפסיק זמנית את הביוץ. חוסר ביוץ זה, בתורו, יכול לעכב את המחזור שלך.
האם הלחץ יכול לעצור את התקופה?
מתח. אם את לחוצה, המחזור שלך יכול להיות ארוך יותר או קצר יותר, המחזור שלך עשוי להפסיק לגמרי, או שהם עלולים להיות כואבים יותר.נסו להימנע מלהיכנס ללחץ על ידי וודאו שיש לכם זמן להירגע. פעילות גופנית סדירה, כגון ריצה, שחייה ויוגה, יכולה לעזור לך להירגע.
כמה עיכוב נורמלי בתקופות?
"בממוצע, מחזורים אלה הם 24 עד 38 ימים באורך." זה אומר שמחזור של 28 ימים בחודש אחד ומחזור של 26 ימים בחודש הבא כנראה אין מה לדאוג. המחזור שלך עשוי להיחשב מאוחר אם: עברו יותר מ-38 ימים מאז המחזור האחרון שלך.
מה גורם לעיכוב במחזור?
הריון הוא ללא ספק הגורם השכיח ביותר להחמצת מחזור, אבל יש כמה גורמים רפואיים ואורח חיים אחרים שיכולים להשפיע על המחזור החודשי שלך. ירידה קיצונית במשקל, אי סדרים הורמונליים, וגיל המעבר הם בין הגורמים השכיחים ביותר אם אינך בהריון.
