זכור שהאופן שבו הגוף שלך נראה לא בהכרח משקף את הבריאות או הרווחה שלך - בטן שטוחה לא אומר בהכרח שמישהו "בריא יותר". כדאי לזכור כמה מהסיבות לכך שהבטן לא לגמרי שטוחה והסיבות שבגללן יש אנשים שעשויים להיות נפיחות במיוחד או להחזיק …
האם הבטן שלנו אמורה להיות שטוחה?
כן, הבטן שלך תעלה ויורד, ונראה שונה בזמנים מסוימים מאחרים. זה נורמלי שהקיבה מתרחבת אחרי ארוחה גדולה כדי להתאים למזון המזין את הגוף שלך. … בטן שטוחה אינו המפתח להיות בריא או מאושר.
מה זה אומר אם הבטן שלך שטוחה?
"בהגדרה, משטח שטוח הוא כזה ללא אזורים מוגבהים או חריצים", היא כתבה. "אז, כשאני יושבת, אם אני נותן להכל ללכת, הבטן שלי מלאה יותר, אין גלילים והמשטח חלק, למעשה די שטוח.
האם אתה יכול לקבל בטן שטוחה ולהיות שמן?
הפתעה: לכולם יש קצת שומן בבטן, אפילו לאנשים שיש להם שרירי בטן שטוחים. זה נורמלי. אבל יותר מדי שומן בבטן יכול להשפיע על הבריאות שלך בצורה ששומן אחר לא. חלק מהשומן שלך נמצא ממש מתחת לעור שלך.
מהי בטן רגילה?
בהתאם למיקום הגוף שלך ולכמות המזון שבתוכו, הקיבה שלך מסוגלת להשתנות בגודל ובצורה. אורך הבטן הריקה שלך בערך 12 אינץ'. בנקודה הרחבה ביותר שלו, רוחבו כ-6 אינץ'.
