אם יש לך יציאות בתדירות גבוהה מהרגיל, רוב הסיכויים שעשית שינוי באורח החיים שלך. יכול להיות שאתה, למשל, אוכל יותר דגנים מלאים, מה שמגביר את צריכת הסיבים. יציאות תכופות יותר יכולות להיות קשורות גם ל- מחלה קלה המגבילה את עצמה שתטפל בעצמה
האם זה נורמלי לעשות קקי יותר מ-4 פעמים ביום?
אין מספר מקובל של פעמים שאדם צריך לעשות קקי ככלל, קקי בכל מקום משלוש פעמים ביום עד שלוש פעמים בשבוע הוא נורמלי. לרוב האנשים יש דפוס מעיים קבוע: הם יעשו קקי בערך אותו מספר פעמים ביום ובשעה דומה ביום.
האם לעשות קקי יותר מהרגיל?
Ahuja הסביר, " אין כמות קבועה של פעמים שאתה צריך לעשות קקי - זה שונה עבור כולם, ויש אנשים שעשויים לעשות קקי כל יום, בעוד שאחרים עשויים לעשות קקי כל יום יום אחר. הדבר החשוב הוא להישאר קבוע. אם נראה שהרגלי הקקי שלך הופכים לפתע תכופים יותר או פחות, זה יכול להיות סיבה לדאגה. "
האם אתה עושה יותר קקי בעת ירידה במשקל?
דיאטות בריאות לירידה במשקל כוללות בדרך כלל הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים. כל אלה עשירים בסיבים. הכללת יותר סיבים בתזונה יכולה להעלות את משקל הצואה ולעודד יציאות סדירות יותר. בגלל זה, אדם העוקב אחר דיאטת הרזיה עשוי להיות יציאות לעתים קרובות יותר
מתי עלי לדאוג לגבי קקי?
אתה צריך לדאוג אם הצואה שלך היא אדום עמוק, אדום, שחור, או "זפת", במיוחד אם יש לה ריח בולט. זה עשוי לומר שיש דם בצואה.
