נראה שהפרוביוטיקה היעילה ביותר עבור IBS היא אלה המכילות Bifidobacterium infantis וזנים אחרים של חיידקי ביפידה. זנים פרוביוטיים נפוצים אחרים כגון אסידופילוס ולקטובילי הראו כיעילים פחות בטיפול בתסמינים, אם כי הם עדיין עשויים לעזור במקרים מסוימים.
איזו פרוביוטיקה היא הטובה ביותר עבור IBS?
אם אתה סובל מ-IBS-A, נסה לקחת פרוביוטיקה יומית איכותית המכילה זנים כמו Lactobacillus acidophilus NCFM® ו-Bifidobacterium lactis Bi-07® שהוכח כמווסת את תנועות המעיים ומסייע לתסמינים אחרים של IBS כמו כאב ונפיחות.
האם אקטימל טוב לבטן שלך?
הוא הוסיף שהפרוביוטיקה שלה פותחה לאחר יותר מ-10 שנים של מחקר קליני, היא ערכה למעלה מ-25 מחקרים מדעיים על החיידקים שלה, והראו שלאקטימל הייתה השפעה מועילה למדידה עבור אנשים בריאיםכאשר נלקח על בסיס יומי וערך מחקר נוסף משמעותי.
האם משקאות פרוביוטיים טובים עבור IBS?
משקאות פרוביוטיים מותססים, שייקים ירוקים ומיצים ירוקים יכולים להיות אפשרויות טובות עם IBS. הימנע ממרכיבים עתירי FODMAP ועודפי סוכר.
האם פרוביוטיקה יכולה להחמיר את IBS?
פרוביוטיקה הפכה לדרך נפוצה לטיפול במצבים כמו תסמונת המעי הרגיז, ולפורמולציות שונות יש אפילו נתונים רפואיים ראויים (כגון Align for IBS ו-VSL3 for colitis ulcerative colitis) לטובתם. עם זאת, חלק מהמטופלים נוטלים פרוביוטיקה ומרגישים אפילו יותר גרוע
