חשוב לתת ל-DCI הזדמנות הוגנת לעבוד לפני שתחליטו על יעילותו. יש נשים שמבחינות בשינוי ברמת האנרגיה שלהן תוך מספר ימים. לרוב הנשים ייקח בערך שישה שבועות לפני שיבחינו בשינויים כלשהם. יש נשים שלוקח אפילו יותר זמן.
כמה זמן לוקח לאינוזיטול לפעול לפוריות?
אחרי שלושה חודשים של טיפול באינוזיטול, החוקרים ראו שיפור משמעותי בפרמטרים המטבוליים וההורמונליים של המשתתף. לאחר שישה חודשים, שיעור ההריונות הקליני של קבוצת הטיפול באינוזיטול היה 45.5%.
כמה myo-inositol עלי לקחת עבור PCOS?
מבוא השימוש ב- 2 × 2000 מ ג myo-inositol +2 × 200 מיקרוגרם חומצה פולית ליום הוא כלי בטוח ומבטיח בשיפור יעיל של תסמינים ואי-פוריות עבור חולים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
כמה משקל אני יכול לרדת עם myo-inositol?
מחקרים אלה השתמשו בדרך כלל במינונים של 2–4 גרם ליום, והיתרונות נראו בנשים בעלות משקל תקין, עודף משקל והשמנת יתר.
איך myo-inositol גורם לך להרגיש?
מאמינים כי
אינוזיטול משפר דיכאון, חרדה והפרעות נפשיות אחרות על ידי גירוי ייצור ההורמונים "הרגשה טובה" סרוטונין ודופמין ההשערה נתמכת במידה רבה על ידי מחקר שבו ריכוזי מיו-אינוזיטול בדם מוצעים לסמן אמין לדיכאון קליני.
