ה-pH של רוב מי השתייה נמצא בטווח 6.5–8.5.
מהו ה-pH הבריא ביותר עבור מי שתייה?
בסופו של דבר, כדאי לשתות מים שאינם חומציים מדי או בסיסיים מדי, והם גם נקיים וטהורים. הסוכנות להגנת הסביבה של ארה ב ממליצה שלמי שתייה תהיה רמת pH בין 6.5 ל-8.5.
האם מים עם pH 9.5 טובים?
ככל שהמספר נמוך יותר, כך חומצי יותר. He althline מגלה כי "למי שתייה רגילים יש בדרך כלל pH ניטרלי של 7; ל- מים בסיסיים יש בדרך כלל pH של 8 או 9." התוצאות מראות כי מים אלקליין מועילים יותר על ידי היכולת לנטרל ביעילות את החומצה בגופך בהשוואה למים אחרים.
האם אתה יכול לשתות 9.5 מים אלקליין?
שתיית מים אלקליין טבעיים נחשבת בדרך כלל בטוחה, מכיוון שהם מכילים מינרלים טבעיים. עם זאת, עליך לנקוט זהירות עם מים אלקליים מלאכותיים, שככל הנראה מכילים פחות מינרלים טובים ממה שה-pH הגבוה שלהם היה מאמין, ועלולים להכיל מזהמים.
האם אתה יכול לשתות 11.5 מים אלקליין?
עם זאת, רבים מייעצים ש- לא כדאי לשתות מים עם 11.5 pH בגלל העובדה שהם בסיסיים מדי לגוף. לדבריהם, אם מישהו ישתה 11.5 מים אלקליין ה-pH הגבוה ינטרל חומצת קיבה שבתורה תהיה השפעה שלילית על מערכת העיכול.
