מחקר מצביע על כך שתקווה יכולה לעזור לנו להתמודד עם מתח וחרדה ולהתמודד עם מצוקה היא תורמת לרווחה ולאושר שלנו ומניעה לפעולה חיובית. אנשים מלאי תקווה מאמינים שהם יכולים להשפיע על המטרות שלהם, שלמאמציהם יכולים להיות השפעה חיובית.
למה התקווה חשובה בחיינו?
Hope מפחית תחושות של חוסר אונים, מגביר אושר, מפחית מתח ומשפר את איכות החיים שלנו.
מהו כוחה של התקווה?
Power of Hope תומך ברווחה הרגשית של צעירים באמצעות מחנות העצמה טרנספורמטיביים המשתמשים בפעילויות מבוססות אמנויות ומטפחים הכלה וקהילה, בני הנוער זוכים לרומם ונתמך לבטא האני האותנטי שלהם ומתחבר לפוטנציאל שלהם.
איך התקווה משפיעה על חיינו?
הם גילו שלאנשים עם יותר תקווה לאורך חייהם יש בריאות גופנית טובה יותר, התנהגויות בריאותיות טובות יותר, תמיכה חברתית טובה יותר וחיים ארוכים יותר. התקווה גם הובילה לפחות בעיות בריאות כרוניות, פחות דיכאון, פחות חרדה וסיכון נמוך יותר לסרטן.
למה חשוב לעולם לא לאבד תקווה?
תקווה נותנת לך את האומץ לחשוב שדברים ישתפרו עם הזמן למרות שהסיכויים אינם לטובתך; התקווה היא הדבר היחיד שגורם לך להתקדם, היא נותנת לך את הכוח והיכולת להתאושש מכל המכשול שאתה עובר.
