מה ההבדל בתחרות וב"What's Rich Doing"? … Compete הוא הטוב ביותר עבור אלה המחפשים לעשות סנקציונלי או שאינם רגילים לנפח הגבוה יותר של תנועות. "What's Rich Doing" עדיף לאלו הקרובים יותר ל- making המשחקים או שפשוט אוהבים את הרעיון לעשות בדיוק מה ש-Rich עושה לאימונים.
מה עשיר עושה קרוספיט?
What's Rich Doing:
זה בדרך כלל 7 ימים של אימון בכל שבוע כאשר 1-2 מהימים האלה מתמקדים יותר בשחייה ובעבודה אירובית. זה משתנה מעט בהתאם לתקופת השנה בכל הנוגע לתחרות וללוח הטיולים של ריץ'. זה באמת עוקב אחר מה שריץ' עושה בכל יום 365 ימים בשנה!
כמה עולה תכנות המהומה?
בשבוע שעבר, CrossFit Mayhem שלח אימייל לקהילת הספורטאים Mayhem המציעה תכנות מותאם אישית שעוצב על ידי ה-GOAT עצמו, Rich Froning, תמורת $2,000 לחודש.
מהו כושר PRVN?
תוכנית הכושר של PRVN היא מדריך אימונים קל לביצוע שניתן להתאים לכל רמות המיומנות והכושר. כל מפגש מתוכנן על ידי מאמנים מנוסים במיוחד כדי להסתיים תוך שעה באמצעות ציוד נגיש בקלות עם תנועות בסיסיות ומתקדמות כאחד.
כמה עולה כושר PRVN?
עלות: חברות TORIAN ($55 AUD לשבוע) + מנוי PRVN Compete ($ 39.99 USD / month).
