החזק את המקל בצד של הגוף שלך כמו הרגל שלך לא מושפעת (חזקה יותר).
האם אתה משתמש במקל בצד המושפע או לא מושפע?
החזק את המקל ביד מול הצד שצריך תמיכה. לדוגמה, אם רגל ימין שלך פצועה, החזק את המקל ביד שמאל.
האם אתה מחזיק מקל בצד חזק או חלש יותר?
אם אתה משתמש במקל בגלל שרגל אחת חלשה או כואבת, החזק את המקל בצד הנגדי מהרגל החלשה או הכואבת לדוגמה, אם הירך הימנית שלך כואב, החזק את המקל ביד שמאל. אם אתה משתמש במקל לעזרה קטנה באיזון ויציבות, החזק אותו ביד שאתה פחות משתמש בו.
מהי הדרך הנכונה ללכת עם מקל?
החזק את המקל שלך ביד שנמצאת מול הצד שזקוק לתמיכה. מקם את המקל קצת הצידה ובערך 2 אינץ' קדימה הזיזו את המקל קדימה באותו זמן שאתם צועדים קדימה עם הרגל הפגועה. החזק את המקל יציב במקומו כשאתה הולך קדימה עם רגלך הבלתי מושפעת.
למה ד"ר האוס משתמש במקל שלו בצד הלא נכון?
בפרק הפיילוט של House MD הוסבר שהוא סבל מאוטם כלי דם לשריר הארבע ראשי … לפיכך, ניצול המקל בצד הנגדי פועל כהרמה הידראולית מחייב שינוי במסת הגוף קרוב יותר למפרק והפחתת הדרישות הלחיצות על שריר העכוז מדיוס.
