מודעות עצמית מעניקה לך תפיסה מדויקת של המצב הרגשי שלך בכל רגע והבנה כיצד אתה מגיב ומגיב מאמנים עם ידע זה מאפשרים לתגובות הרגשיות שלהם לתת מידע לאימון מצבים ולעולם אל תתרומם עד כדי פגיעה במערכת היחסים.
מהו אימון למודעות עצמית?
מודעות עצמית היא תפיסה מודעת של האופי, הרגשות, הרגשות, ההתנהגות והמניעים שלך. זה יכול לעזור לך להבין איך אנשים תופסים אותך. בהקשר של אימון, מודעות עצמית היא הצעד הראשון לקראת הבנת האינטליגנציה הרגשית (EI) בעצמך ובאנשים אחרים.
למה חשוב להחזיק במודעות עצמית חזקה?
היתרונות של מודעות עצמית:
זה עוזר לנו להפוך למקבלי החלטות טובים יותר זה נותן לנו יותר ביטחון עצמי - לכן, כתוצאה מכך, אנחנו לתקשר בבהירות ובכוונה. זה מאפשר לנו להבין דברים מכמה נקודות מבט. זה משחרר אותנו מההנחות וההטיות שלנו. זה עוזר לנו לבנות מערכות יחסים טובות יותר.
למה מודעות עצמית חשובה בלמידה?
כשאנשים מבינים את עצמם טוב יותר, קל להם יותר לבנות הערכה עצמית חיובית. זה חשוב במיוחד לאנשים שלומדים וחושבים אחרת ונאבקים עם מיומנויות ומשימות מסוימות. מודעות עצמית נותנת להם דרך להסתכל לא רק על האתגרים שלהם, אלא גם לראות במה הם טובים
למה מודעות עצמית חשובה במנהיגות?
מודעות עצמית עוזרת ל- למנהיגים להבין מה הם מביאים לתפקידם. הבנת החוזקות שלהם הן במיומנויות ובידע בתעשייה והן במאפיינים האישיים מאפשרת למנהיג לבצע טוב יותר את תחומי האחריות שלו בתוך ארגון.
