שימוש יתר בחומרים משלשלים עלול להוביל להפרעות באלקטרוליטים, התייבשות ולמחסור במינרלים. שימוש לרעה במשלשלים יכול גם לגרום לנזק ארוך טווח ועלול לצמיתות למערכת העיכול, כולל עצירות כרונית ונזק לעצבים ולשרירי המעי הגס.
מהן תופעות הלוואי של נטילת חומרים משלשלים מדי יום?
תופעות הלוואי של משלשלים
- נפיחות.
- פלצות.
- התכווצויות בטן.
- מרגיש חולה.
- התייבשות, שעלולה לגרום לך להרגיש סחרחורת, לכאבי ראש ולפיפי שצבעו כהה מהרגיל.
האם זה בסדר לקחת חומר משלשל כל יום?
אם העצירות שלך נגרמת ממצב אחר - כגון דיברטיקולוזיס - שימוש תכוף או ארוך טווח במשלשלים עלול להחמיר את העצירות על ידי הפחתת יכולת המעי הגס שלך להתכווץ. היוצא מן הכלל הוא משלשלים היוצרים בתפזורת. זה בטוח לקחת כל יום.
אילו משלשלים בטוח לקחת כל יום?
משלשלים היוצרים בכמות גדולה הם נחשבים לסוג הבטוח ביותר של משלשלים והסוג היחיד שעשוי להיות מומלץ לשימוש יומיומי. דוגמאות הן פסיליום (Metamucil), פוליקרבופיל (FiberCon) ומתילצלולוזה (Citrucel). חשוב לשתות הרבה נוזלים עם חומר משלשל בתפזורת.
האם נטילת חומרים משלשלים כל יום יכולה לגרום לסרטן?
החוקרים מצאו אין קשר בין תדירות יציאות או עצירות לבין הסיכון לסרטן המעי הגס. פשוט הופתעתי לראות קשר כה חזק בין שימוש בחומרים משלשלים וסיכון לסרטן המעי הגס.
