הסקירה שלנו מצאה גם שהשינויים נראים קצרי מועד. במילים אחרות, אתה צריך להמשיך לקחת את התוספים הפרוביוטיים כדי שההשפעות יימשכו אם תפסיק לקחת אותם, סביר להניח שחיידקי המעיים שלך יחזרו למצבם לפני התוסף תוך שבוע עד שלושה שבועות.
האם שימוש ארוך טווח בפרוביוטיקה יכול להזיק?
כמה דיווחים קשרו פרוביוטיקה ל זיהומים רציניים ולתופעות לוואי אחרות. האנשים בעלי הסיכוי הגבוה ביותר לסבול מבעיות הם אלה עם בעיות במערכת החיסון, אנשים שעברו ניתוח ואחרים חולים קשות. אל תיקח פרוביוטיקה אם יש לך אחת מהבעיות האלה.
האם זה בסדר לקחת פרוביוטיקה לנצח?
הסקירה שלנו מצאה גם שהשינויים נראים קצרי מועד. במילים אחרות, עליך להמשיך ליטול את התוספים הפרוביוטיים כדי שההשפעות יימשכו אם תפסיק ליטול אותם, סביר להניח שחיידקי המעיים שלך יחזרו למצבם לפני התוסף תוך שבוע עד שלושה שבועות.
מתי כדאי להפסיק לקחת פרוביוטיקה?
למרות שבדרך כלל פרוביוטיקה בטוחה לשימוש, ממצאי סקירה משנת 2017 מצביעים על כך ש- ילדים ומבוגרים עם מחלות קשות או פגיעה במערכת החיסון צריכים להימנע משימוש בפרוביוטיקה. חלק מהאנשים עם מצבים אלו חוו זיהומים חיידקיים או פטרייתיים כתוצאה משימוש בפרוביוטיקה.
מהם הסימנים שאתה צריך פרוביוטיקה?
פרוביוטיקה וחמישה סימנים שאתה עשוי להזדקק להם
- אי סדירות במערכת העיכול. …
- תשוקת הסוכר שלך יצאה משליטה. …
- חילוף החומרים שלך קצת איטי. …
- לקחת אנטיביוטיקה, גם אם זה היה לפני הרבה זמן. …
- יש לך כמה בעיות עור כמו אקזמה, פסוריאזיס ופריחה מגרדת. …
- References.
