אין שום דבר שאתה יכול לעשות פיזית כדי להפוך צירים פרודרומליים לצירים אמיתיים אבל לפקוח עין על תזמוני ההתכווצויות שלך ולהתרכז בשאלה אם הצירים שלך הופכים כואבים יותר, קרובים יותר זה לזה, או הקלה, נותן לך אינדיקציה טובה אם אתה עלול להתקדם לתוך צירים אמיתיים.
האם צירים פרודרומליים מתחילים ונפסקים?
עבודה פרודרומלית היא צידה שמתחילה ומפסיקה לפני שמתחילים צירים פעילים לחלוטין. זה נקרא לעתים קרובות "עבודת שווא", אבל זה תיאור גרוע. אנשי מקצוע רפואיים מכירים בכך שההתכווצויות אמיתיות, אבל הן באות והולכות וייתכן שהלידה לא תתקדם.
כמה זמן אפשר לעבור צירים פרודרומליים?
השלב הפרודרומלי יכול להימשך בדרך כלל בין 24-72 שעות, אם כי הוא יכול גם לבוא וללכת לאורך כל היום. אם אתה יולד עם תינוקך השני, השלישי או מאוחר יותר, אתה עלול להיות רגיש לצירים פרודרומליים שמתרחשים בלילה ומתפוגגים עד הבוקר.
האם אתה יכול להפוך צירים פרודרומליים לצירים אמיתיים?
למרבה הצער, אין הרבה מה לעשות נסה להזיז תנוחות כדי להפחית את כאבי הלידה, להירגע באמבטיה חמה, לשמור על לחות ולאכול מזון מזין. פעילות גופנית קלה, כגון הליכה, עשויה גם לעודד את תינוקך לעבור לתנוחת הלידה המתאימה.
האם כולם חווים צירים פרודרומליים?
למרות שלידה פרודרומית אינה מונח המשמש ברוב הספרות הרפואית, רופאים ומיילדות רבים משתמשים בו כדי לתאר התכווצויות "לתרגל" (הנקראות גם "צידי שווא") המתרחשים לפני לידה פעילה. עם זאת, ציירים פרודרומליים אינם מנוסים בכל ההריונות.
