תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: מהם מקרו-מחזורים מזו-מחזורים ומיקרו-מחזורים?
2024 מְחַבֵּר: Fiona Howard | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:47
מאקרוסייקל מתייחס לעונה שלך בכללותה. mesocycle מתייחס לבלוק אימונים מסוים באותה עונה; לְמָשָׁל שלב הסיבולת. מיקרו-מחזור מתייחס ליחידה הקטנה ביותר בתוך mesocycle; בדרך כלל שבוע של אימונים.
מהי דוגמה למחזורי מאקרו?
מאקרוציקלים מתוארים לעתים קרובות כמולקולות ויונים המכילים טבעת בעלת שנים עשר איברים או יותר. דוגמאות קלאסיות כוללות את אתרים כתר, קליקסארנים, פורפירינים וציקלודקסטרינים.
מהם שלושת מחזורי המחזור?
כדי לפתח תוכנית אימונים אפקטיבית, חשוב להבין את הבסיס של מחזור. קרן זו מורכבת משלושה מחזורים: macrocycles, mesocycles ו-microcycles.
מהם מחזורי מזו?
Mesocycle הוא שלב אימון בתוכנית האימונים השנתית המכילה בדרך כלל 3-6 מיקרו-מחזורים. בדרך כלל mesocycle מתייחס ליעד האימון העיקרי לתקופה מסוימת (כלומר כוח אנאירובי, סיבולת שרירית וכו') שיש לפתח. קרדיט תמונה.
מה המטרה של מחזור מאקרו?
המטרה של מחזור מאקרו היא להקים מטרה ארוכת טווח ולהשתמש במחזורים האחרים כדי לעבוד לקראתה אורך המחזור יהיה תלוי במה אתה מתאמן. בתוך מקרו-מחזור ייתכן שיש לך גם פאזות (ופאזה יכולה להיות מורכבת ממחזור מזו-מחזור אחד, שניים או מרובים)…
Macro, Meso and Micro Cycles | Training Periodisation With Mike Zourdos | The SBS Academy
מוּמלָץ:
האם לתרכובות מזו יש מרכזים כיראליים?
מתחם מזו הוא מתחם אכיראלי שיש לו מרכזים כיראליים. הוא מוצב על גבי תמונת המראה שלו ואינו פעיל מבחינה אופטית למרות שהוא מכיל שני מרכזי סטריאו או יותר . האם לתרכובות מזו יש דיאסטראומרים כיראליים? תרכובות Meso הן דיאסטראומרים אכיראליים (לא פעילים אופטית) של סטריאואיזומרים כיראליים .
מהו מתחם מזו?
תרכובת מזו או איזומר מזו היא איבר לא פעיל אופטית בקבוצה של סטריאואיזומרים, שלפחות שניים מהם פעילים אופטית. המשמעות היא שלמרות שהיא מכילה שני מרכזים סטריאוגנים או יותר, המולקולה אינה כיראלית. תרכובת מזו היא "ניתנת לשטח" על תמונת המראה שלה.
מדוע זרימת הדם של העובר שונה מזו של תינוק שזה עתה נולד?
מכיוון שהעובר אינו נושם אוויר, הדם שלו מסתובב בצורה שונה מזו שהוא עושה לאחר הלידה: … מוצרי פסולת ופחמן דו חמצני מהתינוק נשלחים בחזרה דרך כלי הדם הטבוריים. שליה למחזור הדם של האם לסילוק . מדוע מחזור הדם של העובר שונה? במחזור הדם של העובר, בצד ימין של הלב יש לחצים גבוהים יותר מהצד השמאלי של הלב הפרש לחצים זה מאפשר ל-shunts להישאר פתוחים.
האם תרכובות מזו הם כיראליות?
מתחם מזו הוא מתחם אצ'יראלי ש יש לו מרכזים כיראליים. הוא מוצב על גבי תמונת המראה שלו ואינו פעיל מבחינה אופטית למרות שהוא מכיל שני מרכזי סטריאו או יותר . האם המתחם הזה כיראלי או אצ'ירלי ומסו? רק כדי להבהיר את הדברים, a meso compound היא מולקולה שיש לה מרכזים כיראליים אבל יש לה גם מישור פנימי של סימטריה.
האם לתרכובות מזו יש אננטיומרים?
רק כדי להבהיר את הדברים, תרכובת מזו היא מולקולה שיש לה מרכזים כיראליים אבל יש לה גם מישור פנימי של סימטריה. זה הופך את המולקולה לאכיראלית: אין לה אננטיומר, והיא לא מסובבת אור מקוטב מישורי . האם לתרכובת מזו יש דיאסטראומרים? תרכובות Meso הן אכיראליות (לא פעילות אופטית) דיאסטראומרים של סטריאואיזומרים כיראליים .
