אולי שמעתם שמועיל "להזיע הצטננות". בעוד שחשיפה לאוויר מחומם או פעילות גופנית עשויה לסייע בהקלה זמנית של התסמינים, יש ראיות קטנות המצביעות על כך שהם יכולים לעזור בטיפול ב הצטננות.
האם אתה יכול להזיע וירוס?
לא, זה באמת יכול לגרום לך להיות יותר חולה. אין הוכחות מדעיות המצביעות על כך שאתה יכול להזיע מקור, ולמעשה, זה עלול אפילו להאריך את המחלה שלך. הנה מה שאתה צריך לדעת מדוע הזעה לא תעזור ברגע שאתה חולה וכיצד תוכל למנוע מחלות בעתיד.
האם הזעה יכולה לרפא הצטננות?
למרות שאתה עשוי לחשוב שאתה יכול להזיע מקור, ליו מייעץ שלא. אם כבר, ההיפך הוא הנכון. " הזעה לא עוזרת להיפטר מהצטננות", היא אומרת. "לנוח ולשמור על לחות על ידי שתיית נוזלים חשובים לעזור לך להשתפר. "
האם הזעה אומרת שהחום שלך נשבר?
חום הוא מרכיב חשוב בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף. כאשר יש לך חום, הגוף שלך מנסה להתקרר באופן טבעי על ידי הזעה. האם הזעה אומרת שהחום נשבר? כן, באופן כללי, הזעה היא אינדיקציה לכך שהגוף שלך מתאושש לאט.
למה אתה מזיע בזמן שאתה חולה?
זיהום. אם אתה חולה בזיהום ויראלי או חיידקי, הגוף שלך מעלה את הטמפרטורה הפנימית שלו כדי להדוף את הזיהום, וזה מה שגורם לחום. עלייה זו בטמפרטורת הגוף עלולה להוביל להזעה - והזעות לילה הן תסמין שכיח הקשור לחום
