מהו פרפקציוניזם? אנשים עם פרפקציוניזם מחזיקים עצמם בסטנדרטים גבוהים בצורה בלתי אפשרית הם חושבים שמה שהם עושים הוא אף פעם לא מספיק טוב. יש אנשים שמאמינים בטעות שפרפקציוניזם הוא מניע בריא, אבל זה לא המקרה. פרפקציוניזם יכול לגרום לך להרגיש לא מרוצה מהחיים שלך.
האם פרפקציוניזם הוא הפרעה נפשית?
למרות ש- לא נחשבת למחלת נפש עצמה, היא מהווה גורם נפוץ בהפרעות נפשיות רבות, במיוחד אלה המבוססות על מחשבות והתנהגויות כפייתיות, כמו הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) והפרעת אישיות אובססיבית-קומפולסיבית (OCPD).
מה גורם לאדם להיות פרפקציוניסט?
גורמים רבים יכולים לתרום לשאלה אם יתפתח פרפקציוניזם. כמה מהם כוללים: פחד תכוף מחוסר הסכמה מאחרים או תחושות של חוסר ביטחון וחוסר התאמה. בעיות נפשיות כמו חרדה או הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD).
מהם הסימנים של פרפקציוניסט?
תכונות נפוצות של פרפקציוניסט
- חשיבה על הכל או כלום. פרפקציוניסטים, כמו הישגים גבוהים, נוטים להציב יעדים גבוהים ולעבוד קשה לקראתם. …
- קריטי ביותר. …
- דחף על ידי פחד. …
- סטנדרטים לא מציאותיים. …
- התמקד בתוצאות. …
- פחד מכישלון. …
- דחיינות. …
- הגנתיות.
איזו הפרעה הופכת אותך לפרפקציוניסט?
באופן ספציפי, הפרעת אישיות אובססיבית-קומפולסיבית מאופיינת בסידור, פרפקציוניזם ומסירות מוגזמת לעבודה עד כדי כך שאנשים אינם שוללים תחביבים וחברות.
