מכיוון שמוליבדן נמצא במזונות נפוצים רבים, הצריכה היומית הממוצעת עולה על הדרישות. מסיבה זו, רוב האנשים צריכים להימנע מהשלמה עם זה כל עוד אתם אוכלים תזונה בריאה עם מגוון מזונות מלאים, אז מוליבדן אינו חומר מזין שיש לדאוג לגביו.
האם בטוח לקחת מוליבדן?
כאשר נלקח על ידי: מוליבדן הוא סביר בטוח כשהוא נלקח דרך הפה כראוי על ידי מבוגרים. מוליבדן בטוח בכמויות ש אינן עולות על 2 מ"ג ליום, רמת הצריכה העליונה הנסבלת. עם זאת, מוליבדן עלול להיות לא בטוח כאשר נלקח דרך הפה במינונים גבוהים. מבוגרים צריכים להימנע מלמעלה מ-2 מ"ג ביום.
האם מוליבדן טוב לבריאותך?
מוליבדן הוא מינרל שאתה צריך כדי להישאר בריא. הגוף שלך משתמש מוליבדן כדי לעבד חלבונים וחומרים גנטיים כמו DNA. מוליבדן מסייע גם בפירוק תרופות וחומרים רעילים שנכנסים לגוף.
מהן הסכנות של מוליבדן?
השפעות אחרות
► חשיפה למוליבדן עלולה לגרום לכאבי ראש, עייפות, אובדן תיאבון וכאבי שרירים ומפרקים. חשיפה חוזרת עלולה להעלות את רמת חומצת השתן בגוף, מה שעלול להוביל למחלת גאוט. ◄ מוליבדן עלול לפגוע בכבד ובכליות.
מהם הסימנים והתסמינים של חוסר מוליבדן?
התסמינים היו טכיקרדיה, טכיפניאה, כאבי ראש, בחילות, הקאות ותרדמת. בדיקות מעבדה הראו רמות גבוהות של סולפיט וקסנטין ורמות נמוכות של סולפט וחומצת שתן בדם ובשתן.
