הזמן הטוב ביותר להרות הוא במהלך "החלון הפורה" של האישה הביוץ מתרחש כאשר השחלות משחררות ביצית, שעוברת במורד החצוצרה ושורדת במשך 12-24 שעות. אתה יכול להיכנס להריון אם הביצית מופרית עם זרע; הסיכוי הוא הגבוה ביותר תוך 24 שעות מהביוץ ויום אחד לפני כן.
איך אני יכול להגדיל את הסיכויים שלי להיכנס להריון?
איך להיכנס להריון: הוראות שלב אחר שלב
- שיא תדירות המחזור החודשי. …
- עקוב אחר ביוץ. …
- לקיים יחסי מין כל יומיים במהלך החלון הפורה. …
- שאפו למשקל גוף בריא. …
- קח ויטמין טרום לידתי. …
- אכלו מזון בריא. …
- צמצם באימונים מפרכים. …
- היה מודע לירידה בפוריות הקשורה לגיל.
האם זה בסדר לעשות פיפי לאחר ניסיון להיכנס להריון?
לא תפגע בסיכויי ההתעברות אם תלך לעשות פיפי מיד אחר כך. אם אתה באמת רוצה לתת לזה רגע, שקול לחכות חמש דקות לערך, ואז קום ותשתין.
מה לא לעשות בזמן ניסיון להיכנס להריון?
אם ברצונך להיכנס להריון, וודא שאתה לא עושה אף אחד מאלה:
- לרדת או לעלות הרבה במשקל. …
- הגזימו בתרגיל. …
- דחי את הקמת משפחה יותר מדי זמן. …
- חכה עד שתתגעגע למחזור כדי להפסיק לשתות. …
- עשן. …
- כפיל את הוויטמינים שלך. …
- הגבר על משקאות אנרגיה או מנות אספרסו. …
- קמץ בסקס.
כמה ימים אחרי המחזור אפשר להיכנס להריון?
את הכי פורייה בזמן הביוץ (כאשר ביצית משתחררת מהשחלות שלך), מה שבדרך כלל מתרחש 12 עד 14 ימים לפני תחילת הווסתהבאה שלך. זה הזמן בחודש שבו יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון. לא סביר שתיכנסי להריון מיד לאחר המחזור, למרות שזה יכול לקרות.