קושי להתחיל או לשמור על זרם שתן נקרא הססנות בשתן היסוס במתן שתן משפיע על אנשים בכל הגילאים ומופיע בשני המינים. עם זאת, זה נפוץ ביותר אצל גברים מבוגרים עם בלוטת ערמונית מוגדלת. הססנות במתן שתן מתפתחת לרוב לאט עם הזמן.
מה גורם לזרם פיפי חלש?
נזק עצבי כתוצאה מ- סוכרת, שבץ או טראומה. הפרעות במערכת העצבים, כגון טרשת נפוצה או מחלת פרקינסון. זיהומים של חוט השדרה, המוח או דרכי השתן. זיהומים המועברים במגע מיני (STIs)
איך אני יכול לשפר את זרם השתן שלי?
לך עם הזרם
- שמור על עצמך פעיל. חוסר פעילות גופנית יכול לגרום לך לשמר שתן. …
- עשה תרגילי קיגל. עמוד או שב על האסלה וכווץ את השריר המאפשר לך לעצור ולהתחיל את זרימת הפיפי. …
- מדיטציה. עצבנות ומתח גורמים לגברים מסוימים להשתין לעתים קרובות יותר. …
- נסה לבצע ביטול כפול.
מה זה אומר אם יש לך זרם שתן חלש נקבה?
עבור נשים, מצב הנקרא צניחה שלפוחית השתן, או cystocele, עלול לגרום לבעיות בזרימת השתן. במצב זה, שלפוחית השתן יכולה לצנוח ולבלוט דרך שרירי רצפת האגן ורקמות לתוך הנרתיק. חיוני לפנות לעזרה אם יש לך בעיות כגון מתן שתן כואבת, שתן עכור או דם בשתן.
מה לעשות אם השתן לא מגיע?
תשע דרכים לגרום למתן שתן
- הקשה על האזור שבין הטבור לעצם הערווה. …
- כופף קדימה. …
- הנחת יד במים חמימים. …
- מים זורמים. …
- שתיה בזמן ניסיון להשתין. …
- מנסה את תמרון Valsalva. …
- התעמלות. …
- עיסוי הפנימי של הירך.
