חובה ליידע את הנשים ההריוניות בסיכון שהן לא צריכות לאכול גבינות רכות בסגנון מקסיקני שעשויות מחלב לא מפוסטר. גבינות אלו כוללות Queso Fresco, Panela, Asadero ו-Queso Blanco.
האם גבינת קוטג' בטוחה להריון?
הימנע לא מפוסטר מזונותמוצרי חלב דלי שומן רבים - כגון חלב דל שומן, גבינת מוצרלה וגבינת קוטג' - יכולים להיות חלק בריא מהתזונה שלך. כל דבר שמכיל חלב לא מפוסטר, לעומת זאת, הוא לא-לא. מוצרים אלה עלולים להוביל למחלות המועברות על ידי מזון.
איזה גבינות רכות בטוחות במהלך ההריון?
אילו סוגי גבינות בטוחים לאכילה במהלך ההריון?
- גבינה קשה או יציבה מפוסטרת כגון צ'דר, סוויס, גאודה, פרמזן, לבנה, אמנטל ופרובולון.
- הגבינה הרכה למחצה המפוסטרת ביותר כמו מוצרלה, האברטי ומונטריי ג'ק (לא גבינה שהבשלה עובש כמו גבינה כחולה)
- גבינה מעובדת.
- גבינת קוטג'.
אילו גבינות אסורות בהריון?
כדאי להימנע מגבינות רכות כמו ברי, קממבר, רוקפור, פטה, גורגונזולה וגבינות בסגנון מקסיקני הכוללות Queso Blanco ו-Queso Fresco, אלא אם כן הן מציינות בבירור שהן עשויים מחלב מפוסטר. כל הגבינות הרכות שאינן מיובאות עשויות מחלב מפוסטר בטוחות לאכילה.
האם אפשר לאכול גבינת שמנת בהריון?
כאשר עשויות מחלב מפוסטר, רוב הגבינות הרכות נחשבות בטוחות לאכילה במהלך ההריון. זה נכון גם לגבי גבינות אחרות העשויות מחלב מפוסטר, כמו גבינות צ'דר, אמריקאיות, קוטג' וגבינות שמנת. גבינות קשות נחשבות בדרך כלל בטוחות בהריון.
