כאילו כאב הלב לא מספיק, הלחץ של פרידה יכול למעשה לגרום לך להיות חולה פיזית, כמו ב"יש לי חום וצמרמורות ואני מקיאה" חולה.
למה אני מרגיש חולה אחרי הפרידה?
הורמוני לחץ הם אשם סביר. התאים של המערכת החיסונית שלך מכילים קולטנים המגיבים להורמונים רבים ושונים, כולל חלקם הקשורים ללחץ, דיכאון ותגובות רגשיות אחרות שנגרמו לפירוק, היא מסבירה.
איך פרידה משפיעה על הגוף שלך?
להתפרקות יכולה להיות השפעה דרמטית על הגוף שלנו. לדוגמה, תסמונת לב שבור היא מצב אמיתי, עם תסמינים חמורים וכואבים. מחקרים אחרים הראו גם כיצד מתח התפרקות יכול לגרום acne, אובדן תיאבון ושרירים כואבים.אבל כמו הגוף, גם המוח שלנו עובר הרבה אחרי פרידה.
כמה זמן לוקח להרגיש טוב יותר אחרי פרידה?
מחקרים מראים שאנשים מתחילים להרגיש טוב יותר בערך שלושה חודשים לאחר הפרידה. מחקר אחד מצא שלוקחים שלושה חודשים ו-11 ימים עד שהאמריקאי הממוצע מרגיש מוכן לצאת שוב לאחר פרידה גדולה.
למה אני מרגיש חלש אחרי פרידה?
זה גורם לשחרור של כימיקלים "להרגיש טוב" במוח שלך. אובדן זה בפרידה יכול לגרום לבעיות רגשיות ופיזיות, כמו חרדה ועייפות. מתח רגשי יכול גם לשלוח פרץ של הורמוני לחץ שגורמים לך להרגיש שאתה חוטף התקף לב. זה נקרא תסמונת הלב השבור.
