כאבי גב אמצעי הם בעיה נפוצה ולמרות שהם יכולים לשבש את חייכם, הם בדרך כלל לא נמשכים זמן רב. ¹ רוב האנשים מתחילים להשתפר תוך 2-4 שבועות בלבד ¹ יש הרבה טיפולים שיכולים לעזור בתקופה זו, כך שתוכל להישאר פעיל ולחיות את החיים במלואם.
איך נפטרים מכאבי גב באמצע?
ישנן מספר שיטות שאתה יכול לעשות בבית לטיפול בכאבי גב אמצעי:
- הקרח את האזור ומאוחר יותר החל חום. …
- שקול לקחת תרופות נגד כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן (אדוויל) ונפרוקסן (Aleve), כדי להפחית נפיחות וכאב.
- מתח וחיזוק שרירי הגב על ידי ביצוע תרגילים כגון יוגה.
האם כאבי גב אמצע יכולים להיעלם מעצמם?
עבור 80% מהמבוגרים שחווים זאת בשלב מסוים בחייהם, הטיפול המומלץ הוא לעתים קרובות משככי כאבים ללא מרשם, שקית קרח ומנוחה. אבל בעוד ש- רוב כאבי הגב חולפים מעצמם, יש מקרים שבהם זה לא רעיון טוב להתגבר בבית.
כמה זמן לוקח למתח באמצע הגב להחלים?
מתיחות שרירי הגב מתרפאים בדרך כלל עם הזמן, רבים תוך מספר ימים, ורובם בתוך 3 עד 4 שבועות. רוב החולים עם מתחים מותניים מתונים או מתונים מתאוששים מלאים והם נקיים מתסמינים תוך ימים, שבועות ואולי חודשים.
מתי עלי לדאוג לגבי כאבי גב באמצע?
במקרים מסוימים, הגורם הבסיסי לכאבי גב אמצעי יכול להיות מסכן חיים. פנה לקבלת טיפול רפואי מיידי (התקשר למספר 911) אם אתה, או מישהו שאתה איתו, סובל מכאבי גב אמצעי מלווים ב- כאבי חזה, קשיי נשימה, אובדן שליטה בשלפוחית השתן או במעיים, או חוסר תחושה או שיתוק בידיים או ברגליים.
