מה זה אומר לעשות חשבון נפש?

2024 מְחַבֵּר: Fiona Howard | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-10 06:37

חיפוש נפש-או הרעיון של הזנת נשמתך-הוא תרגיל חשוב שכל אדם יכול וצריך להשתתף בו. במילים פשוטות, זה הרצון לחפש לעומק את המשמעות בחייך, אומרת קלי קייטלי, LCSW, עובדת סוציאלית בשיקגו ומחברת רבי המכר של MY self: An Autobiography of Survival.

איך עושים חשבון נפש?

חיפוש נפש פירושו להעריך איך אתה מרגיש ומה חשוב לך. מחשבה עמוקה אפשרית רק על ידי מזעור הסחות דעת ובילוי עם עצמך. כדי לעשות חשבון נפש, מצא זמן ומקום להיות לבד התנתק מהמדיה החברתית, קח יום חופש של מפגשים חברתיים והירגע עם עצמך.

מה זה אומר אם מישהו אומר לך לעשות חשבון נפש?

חיפוש נפש הוא הערכה כנה של הרגשות והמניעים שלך. דוגמה לחשבון נפש היא כשאתה לוקח את הזמן לעשות מדיטציה ולחשוב על מטרת חייך ומה הכי חשוב לך.

מהו חשבון נפש בזוגיות?

לפני שאהבה יכולה להתקיים בחייך, חייבת להיות מערכת יחסים אינטימית עם עצמי. חיפוש נפש עוסק בהתחברות לעצמך זהו תהליך של הגעה להבנה עמוקה יותר של מי אתה. … הרעיון הוא לא להיות מעוצב על ידי מערכת היחסים שלך, אלא להיות מלוטש או משופר על ידי בן הזוג שלך.

מהי עוד מילה לחשבון נפש?

בדף זה אתה יכול לגלות 10 מילים נרדפות, אנטונימים, ביטויים אידיומטיים ומילים קשורות לחשבון נפש, כמו: התבוננות פנימית, בחינת מצפון, התבוננות, ניתוח עצמי, השתקפות, תוכחה עצמית, בדיקה עצמית, העלאת תודעה, חיפושי לב וגרידת ראש.