סודה לשתייה. סודה לשתייה, הידועה גם בשם סודיום ביקרבונט, היא נוגדת חומצה טבעית. אם אתה ממיס כפית סודה לשתייה לתוך 8 אונקיות מים ושותה אותה, זה יכול לנטרל חומצת קיבה ולהקל באופן זמני על צרבת הנגרמת על ידי ריפלוקס חומצי.
מה מנטרל חומצת קיבה בגוף?
הלבלב שלך מייצר באופן טבעי נתרן ביקרבונט כדי להגן על המעיים שלך. סודה לשתייה נחשבת לחקות את ההשפעות של תהליך זה. בתור נוגד חומצה נספג, נתרן ביקרבונט מנטרל במהירות חומצת קיבה ומקל זמנית על תסמינים של ריפלוקס חומצי.
אילו מזונות מנטרלים חומצת קיבה?
הנה חמישה מאכלים שאפשר לנסות
- בננות. פרי דל חומצה זה יכול לעזור לאלה עם ריפלוקס חומצי על ידי ציפוי רירית ושט מגורה ובכך לעזור להילחם באי נוחות. …
- מלונים. כמו בננות, גם מלונים הם פרי בסיסי מאוד. …
- שיבולת שועל. …
- יוגורט. …
- ירקות ירוקים.
מהו המשקה הטוב ביותר לנטרול חומצת קיבה?
אפשרויות טובות כוללות:
- מיץ גזר.
- מיץ אלוורה.
- מיץ כרוב.
- משקאות מיצים טריים עשויים עם מזונות פחות חומציים, כגון סלק, אבטיח, תרד, מלפפון או אגס.
האם זה רע לנטרל חומצת קיבה?
עיכול תקין בקיבה יכול להתרחש רק בטווח pH צר, וכאשר אנו מנטרלים חומצת קיבה, אפקט הדומינו נזרק. ללא חומצת קיבה מספקת, ויטמינים, מינרלים, חלבונים וחומצות אמינו רבים אינם יכולים להיספג.
