זה בסדר להשתמש בכרית חימום כדי למצוא הקלה בכאבים הקשורים להריון בגב, בירכיים ובמפרקים. אבל הימנע משימוש בו יותר מ-20 דקות התחל עם ההגדרה הנמוכה ביותר, וודא שאתה לא נרדם איתה. אתה יכול גם לנסות חבילת חום הניתנת למיקרוגל או בקבוק מים חמים.
האם כרית חימום יכולה לפגוע בתינוק שטרם נולד?
שימוש בכרית חימום במהלך ההריון כדי להקל על כאבי גב תחתון, שרירים כואבים או מפרקים כואבים לא יזיק לתינוקך מכיוון שחום בינוני מופעל רק על אזור אחד בגופך לא יעלה את טמפרטורת הגוף הכללית שלך.
האם אתה יכול לשים כרית חימום על הבטן?
תרופה פשוטה היא להניח כרית חימום במקום שהוא כואב על הבטן. החום מרפה את שרירי הבטן החיצוניים ומקדם תנועה במערכת העיכול. שכיבה בדרך כלל עובדת הכי טוב. שמור אותו על הבטן למשך 15 דקות.
איך אוכל להקל על התכווצויות הריון?
מה עלי לעשות נגד התכווצויות בהריון?
- נסה לשבת, לשכב או לשנות תנוחות.
- להשרות באמבט חם.
- נסה לעשות תרגילי הרפיה.
- הנח בקבוק מים חמים עטוף במגבת על הכאב.
- וודא שאתה מקבל הרבה נוזלים.
האם אתה יכול להשתמש בכרית חימום במהלך ההשתלה?
רופאים רבים ממליצים על חום נמוך לכאבי גב, ירכיים או אגן. עם זאת, תמיד שוחח עם רופא לפני הפעלת חום על הבטן או הגב. כדי למזער סיכונים פוטנציאליים לתינוק המתפתח: הגבל את השימוש ברפידות חימום ב- טרימסטר ראשון, שכן זה עשוי להיות הזמן המסוכן ביותר להעלות את טמפרטורת הגוף.
