מים מוגזים הם מים המכילים גז פחמן דו חמצני מומס, המוזרקים באופן מלאכותי תחת לחץ או מתרחשים עקב תהליכים גיאולוגיים טבעיים. פחמן גורם להיווצרות בועות קטנות, מה שנותן למים איכות מבעבעת.
האם יש סוכר במים מוגזים?
כל עוד אין תוספת סוכרים, מים מוגזים בריאים בדיוק כמו מים שקטים. שלא כמו משקאות מוגזים, מים מוגזים אינם משפיעים על צפיפות העצם או פוגעים מאוד בשיניים. הם יכולים לגרום לך להרגיש גזים או נפיחות, אז אולי כדאי להימנע מהם אם יש לך בעיות במערכת העיכול.
האם מים מוגזים ללא סוכר?
בכל מקרה, סלצר הוא בהחלט הבחירה הטובה ביותר במשקה נוצץ, במיוחד אם אתה צופה בקלוריות או מחפש להגביר את הלחותך."עבור מי שצורך סודה באופן קבוע, מי זלצר יכול להיות חלופה מצוינת מכיוון שהם ללא קלוריות, ללא סוכר וללא כימיקלים", אומר מרינוצ'י.
האם שתיית מים מוגזים מועילה לך?
אין ראיות המצביעות על כך שמים מוגזים או מוגזים מזיקים לך הם לא כל כך מזיקים לבריאות השיניים, ונראה שאין להם השפעה על בריאות העצמות. מעניין, משקה מוגז עשוי אפילו לשפר את העיכול על ידי שיפור יכולת הבליעה והפחתת עצירות.
האם מים מוגזים משפיעים על רמת הסוכר בדם?
ספק רב. מים מוגזים=מים עם גז CO2 שהומס. מים/CO2 אינם מאקרו-נוטריינטים ולכן לא יכול להשפיע על רמת הסוכר בדם.
