חלבונים ולאוצין. בשרים מסוימים, כמו בקר ועוף, מכילים חומצת אמינו בשם לאוצין. לאוצין מפעילה את תגובת השרשרת המגרה את בלוטות השמן של העור ומגדילה את הסיכוי להתפרצות אקנה.
האם בשר נותן לך נקודות?
אבל מוצרי בשר מסוימים כמו בשר בקר ועוף מכילים כמות גבוהה באופן טבעי של חומצת אמינו בשם leucine כאשר רמות גבוהות של לאוצין קיימות בגוף, הם יכולים ליזום את תגובת שרשרת המגרה את בלוטות השמן של העור והופכת את הסיכוי להתפרצות אקנה.
האם אכילת בשר יכולה לגרום לבעיות עור?
בשר אדום: בשר אדום מכיל לרוב שומן רווי וכולסטרול. המשמעות היא שצריכת בשר אדום מובילה ל דלקת בגוף. העור שלנו דורש לייצר קולגן. יותר מדי דלקת בגוף פירושה ייצור קולגן פוחת מה שמוביל לעור עמום.
אילו מאכלים יכולים לגרום לכתמים?
אקנה למבוגרים היא אמיתית: הנה המאכלים שיכולים לגרום לזה
- החוקרים אומרים שמזונות עשירים בשומן, סוכר ומרכיבי חלב יכולים להעלות את הסיכון לאקנה למבוגרים.
- מזונות כגון שוקולד חלב, צ'יפס ומשקאות ממותקים הם מאלה שעלולים להגביר את הסיכון לאקנה.
האם אכילת אוכל גורמת לך לפצעונים?
אוכל: בכל העולם, הורים אומרים לבני נוער להימנע מפיצה, שוקולד, מזון שמנוני ומטוגן וג'אנק פוד. בעוד שמזונות אלו עשויים להיות לא טובים לבריאות הכללית, הם לא גורמים לאקנה או מחמירים אותו מחקרים מראים שמוצרי חלב ומזונות בעלי ערך גליקמי גבוה, עם זאת, יכולים לעורר אקנה.
