סוכנים פרוקינטיים, או פרוקינטיקה, הן תרופות המסייעות בשליטה על ריפלוקס חומצי. פרוקינטיקה מסייעת בחיזוק הסוגר התחתון של הוושט (LES) וגורמת לתוכן הקיבה להתרוקן מהר יותר. זה מאפשר פחות זמן להתרחש ריפלוקס חומצי.
האם אתה יכול לחזק את סוגר הוושט התחתון שלך?
באנשים בריאים, הסרעפת מחזקת באופן טבעי את סוגר הוושט התחתון. כפי שהוזכר קודם לכן, שריר זה מונע מכמויות מוגזמות של חומצת קיבה לדלוף אל הוושט.
מה גורם ל-LES חלש?
תרופות ללחץ דם, כדורי שינה ותרופות הרגעה, אנטיביוטיקה, תרופות נוגדות דיכאון, תוספי ברזל ואשלגן ומעכבי משאבת פרוטון כולם גורמים נזק ל-LES.
האם סוגר הוושט התחתון יכול לרפא את עצמו?
במקרים קלים יותר של GERD, שינויים באורח החיים עשויים לאפשר לגוף לרפא את עצמו. זה מוריד את הסיכון לנזק ארוך טווח לוושט, בגרון או בשיניים. עם זאת, לפעמים שינויים באורח החיים אינם מספיקים.
איך אוכל לרפא את ה-LES שלי באופן טבעי?
תמיכה באמצעות רפואה נטורופתית
- אכלו תזונה אנטי דלקתית בריאה.
- נסה ארוחות קטנות יותר והימנע מאכילה מאוחרת.
- עקוב אחר מזונות והימנע מהם.
- נסה להוסיף שפריץ של חומץ תפוחים או מיץ לימון למים שלך.
- לרדת במשקל ולהתאמן (אבל לא אחרי האוכל)
- אל תשתה אלכוהול או תעשן,
