כורכום בשימוש מקומי משמש כטיפול טיפול אנטי דלקתי לטיפול במצבי עור. הוא משמש גם לטיפול בכאבים בגוף, גזזת, חבורות, עקיצות עלוקה, דלקות עיניים, דלקת ברירית הפה, פצעים נגועים, כאבי פרקים ודלקת פרקים.
מהם היתרונות הבריאותיים של כורכום?
לכורכום - ובמיוחד לתרכובת הפעילה ביותר שלו, כורכומין - יש יתרונות בריאותיים רבים שהוכחו מדעית, כמו הפוטנציאל לשפר את בריאות הלב ולמנוע נגד אלצהיימר וסרטן. זהו אנטי דלקתי ונוגד חמצון חזק. זה עשוי גם לעזור לשפר תסמינים של דיכאון ודלקת פרקים.
האם זה בטוח לקחת כורכום כל יום?
אין מחקרים ארוכי טווח כדי להראות אם זה בטוח לקחת תוספי כורכום כל יום.מחקרים מצביעים על כך שהוא בטוח במינונים קטנים, אך שימו לב שמינונים גבוהים או שימוש ארוך טווח עלולים לגרום לבעיות במערכת העיכול אצל אנשים מסוימים. כורכום עלול גם להפריע לתרופות ולמצבים בריאותיים מסוימים.
למה שימש הכורכום במקור?
השימוש בכורכום מתוארך לכמעט 4000 שנה מהתרבות הוודית בהודו, שם הוא שימש כ- תבלין קולינרי והיה לו משמעות דתית מסוימת. זה כנראה הגיע לסין ב-700 לספירה, למזרח אפריקה ב-800 לספירה, למערב אפריקה ב-1200 לספירה ולג'מייקה במאה השמונה-עשרה.
בשביל מה כורכום רע?
לנטילת כורכום במינונים גדולים יש סיכונים פוטנציאליים: תופעות לוואי קלות כוללות קלקול קיבה, ריפלוקס חומצי, שלשול, סחרחורת וכאבי ראש צריכת מנות גדולות של תוספי כורכום יכולה להעלות משמעותית את הרמות של אוקסלט בשתן, מגביר את הסיכון להיווצרות אבנים בכליות.
