אם את שואבת אך ורק את חלב האם שלך עבור תינוקך, שאיבה כפולה (שאיבה משני הצדדים בבת אחת) תניב יותר חלב ותפחית את משך הזמן שאת משקיעה בשאיבה. אחות ומשאבה … זה יגרה את הגוף שלך לייצר יותר ולהתחיל להגדיל את אספקת החלב - גם אם זה רק במעט.
לכמה זמן עלי לבטא כדי להגדיל את אספקת החלב?
האם אתה שואב מספיק זמן? בעת שאיבה כדי להגדיל את אספקת החלב, מומלץ לשאוב (כפול) למשך לפחות 15 דקות; כדי להבטיח שהמשאבה מוציאה כמות אופטימלית של חלב מהשד, המשיכו לשאוב במשך 2-5 דקות לאחר טיפות החלב האחרונות.
האם ביטוי עוזר להגדיל את אספקת החלב?
אתה יכול לנסות לשאוב או להביע ביד אחד או את שניהם שדיים לאחר כל מדור הנקה כדי להבטיח שהשדיים שלך ריקים לחלוטין. זה מאותת לגוף שלך להתחיל לייצר יותר חלב. לאורך זמן, שאיבה לאחר הנקה יכולה להוביל לעלייה בכמות החלב שאתה מייצר במהלך היום.
האם שאיבה כל 3 שעות תגדיל את אספקת החלב?
שאיבה כל שעתיים לאורך היום אמורה גם לעזור להגדיל את אספקת החלב שלך. מומלץ לשאוב לפחות כל שלוש שעות במהלך היום אם אתה שואב בלעדי, עליך לשאוב בתדירות של האכלה של היילוד שלך במהלך היום כדי ליצור אספקת חלב מלאה.
האם עלי להמשיך לשאוב אם לא יוצא חלב?
“העצה הסטנדרטית היא לשאוב למשך 15-20 דקות גם אם אין לך חלב זורם כל הזמן הזה, אתה צריך לשאוב כל כך הרבה זמן כדי לקבל מספיק פטמה גְרִיָה. גם שאיבה של לפחות 5 דקות לאחר שהחלב שלך מפסיק לזרום תגיד לגוף שלך שאתה צריך יותר חלב; ובכך להגדיל את ההיצע שלך.
