מתי אספקת החלב מווסתת? ברוב המוחלט של המקרים, זה קורה מתישהו ב-12 השבועות הראשונים, בדרך כלל בין 6-12 שבועות לאחר הלידה. זה לא אומר שזה קורה בדיוק בשבוע 12; אין שום דבר קסום שקורה לשדיים שלך בחצות ביום ההולדת ה-12 שבועות של התינוק שלך.
איך אני יודע מתי ההנקה מבוססת?
הנקה מבוססת פירושה ש:
- התינוק שלך יכול בקלות לשים את הפה שלו סביב הפטמה ולהיצמד אליו.
- הנקה נוחה לך.
- התינוק שלך שוקל יותר ממשקל הלידה המקורי שלו.
האם אספקת החלב מבוססת על 6 שבועות?
בשלב מסוים, בדרך כלל בסביבות 6-12 שבועות (אם לאמא יש עודף אספקה, זה עלול לקחת זמן רב יותר), אספקת החלב שלך תתחיל להסדירוהשדיים שלך יתחילו מרגיש פחות מלא, רך או אפילו ריק.
איך אני מבסס את אספקת החלב שלי?
הנקה: איך להקים אספקת חלב טובה
- האכל את התינוק שלך. במשך 2-4 השבועות הראשונים, התמקד אך ורק בהנקת תינוקך. …
- כוונו להאכלות לפחות כל 3 שעות. …
- תרגל עור לעור. …
- בדוק אם יש בריח תקין. …
- זה לא אמור להזיק! …
- שדיים חלופיים. …
- נסה להביע יד. …
- עשה דחיסות.
אילו מזונות מפחיתים את אספקת החלב?
5 המזון / המשקאות המובילים שיש להימנע מהם אם יש לך אספקת חלב נמוכה:
- משקאות מוגזים.
- קפאין - קפה, תה שחור, תה ירוק וכו'.
- עודף ויטמין C וויטמין B – תוספי מזון או משקאות עם עודף ויטמין C או B (ויטמין מים, Powerade, תפוזים/מיץ תפוזים ופירות הדר/מיץ.)
