האם סוכר גבוה גורם לרעב?

2024 מְחַבֵּר: Fiona Howard | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-10 06:37

רמות סוכר גבוהות או נמוכות בדם עלולות לגרום לתחושות פתאומיות של רעב או רצון לאכול, אומרת Dacia Lyn Breeden, RD, דיאטנית רשומה במרכז הרפואי של אוניברסיטת מיסיסיפי בג'קסון. תנודות דרמטיות ברמת הסוכר בדם יכולות למעשה להרגיש כמו רעב, מסביר ביהל, שיש לו גם סוכרת מסוג 1.

האם סוכרת גורמת לך להרגיש רעב כל הזמן?

אחד ההיבטים המאתגרים ביותר של חיים עם סוכרת הוא ש זה יכול לגרום לכם להיות רעבים במיוחד ל הדבר היחיד שמשפיע הכי הרבה על רמת הסוכר בדם: אוכל. ליתר דיוק, אוכל ממותק. מצב זה נקרא פוליפגיה והוא בעצם "רעב מוגזם". זה נפוץ מאוד בקרב אנשים עם סוכרת.

למה אני פתאום מרגיש רעב כל הזמן?

השורה התחתונה

אתה עלול להרגיש רעב לעתים קרובות אם הדיאטה שלך חסרה חלבון, סיבים או שומן, כל אלו מעודדים שובע ומפחיתים תיאבון. רעב קיצוני הוא גם סימן לשינה לא מספקת ולמתח כרוני. בנוסף, ידוע שתרופות ומחלות מסוימות גורמות לרעב תכוף.

למה חולי סוכרת מרגישים רעבים?

בסוכרת בלתי מבוקרת שבה רמות הגלוקוז בדם נשארות גבוהות באופן חריג (היפרגליקמיה), גלוקוז מהדם לא יכול להיכנס לתאים - או בגלל מחסור באינסולין או עמידות לאינסולין - כך שהגוף לא יכול להמיר את האוכל שאתה אוכל לתוך אנרגיה. חוסר האנרגיה זה גורם לעלייה ברעב.

האם סוכר בדם משפיע על הרעב?

כאשר רמות הסוכר בדם נמוכות מדי, התאים שלך מורעבים לאנרגיה. בהתחלה, אתה עשוי להבחין בתסמינים קלים, כגון רעב וכאבי ראש. עם זאת, אם לא תעלה את רמות הסוכר בדם בזמן, אתה עלול להיות בסיכון לסיבוכים חמורים.