מחקר מצא שרעמת אריה עשויה להגן מפני דמנציה, להפחית תסמינים קלים של חרדה ודיכאון ולעזור לתקן נזק עצבי. יש לו גם יכולות אנטי דלקתיות חזקות, נוגדות חמצון ומחזקות את מערכת החיסון והוכח כמוריד את הסיכון למחלות לב, סרטן, כיבים וסוכרת בבעלי חיים.
איך רעמת האריה גורמת לך להרגיש?
רעמת האריה היא מעצמה אנטי דלקתית עבור המוח שלך, זה יכול להיות מופחתת חרדה ותחושות מרגיעות. בעוד חרדה קלינית ודיכאון צריכים להיות מטופלים על ידי איש מקצוע, רעמת האריה עשויה להציע לאנשים מסוימים הקלה בתסמינים בדרגה נמוכה.
באיזו שעה ביום עלי לקחת רעמת אריה?
מתי הזמן הטוב ביותר לצרוך את רעמת האריה? רעמת האריה היא היעילה ביותר כאשר נלקחת בוקר כדי לעורר את תפקוד המוח במשך היום. לעתים קרובות אנשים משלבים את התמצית עם הקפה שלהם, מכיוון שהשילוב של רעמת האריות עם קפאין יכול לשפר את המיקוד והאנרגיה.
האם רעמת אריה מגבירה את הסרוטונין?
רעמת האריה לדיכאון וחרדה
בניסוי פרה-קליני, רעמת האריה הופכת את הרמות של נוירוטרנסמיטורים מעוררים כמו נוראדרנלין, סרוטונין ודופמין.
באיזו תדירות כדאי לקחת רעמת אריה?
את רעמת האריה ניתן לקחת עד שלוש פעמים ביום, אם כי לא מומלץ לחרוג ממגבלה זו. מינון יומי של 250 מ"ג עד 750 מ"ג הוכח גם כיעיל. אנו ממליצים לערבב כף אחת של תערובת אבקת רעמת אריות לתוך התה או הקפה שלך, פעם ביום למשך שבועיים.
