הטרנד האחרון באוכל מטוהר: קערות שייק. … "קערות שייק הן שייקים צפופים יותר בחומרים מזינים, עבים מספיק לאכילה עם כפית ולעיתים קרובות מעליהם פירות, אגוזים, זרעים, מוזלי או גרנולה", מסביר מקקל היל, MS, RD, ויוצר הבלוג של מזון מלא, מבוסס צמחי, Nutrition Stripped.
מה ההבדל בין שייק לקערת שייק?
מה ההבדל העיקרי בין שייק לקערת שייק? שייק לוגמים דרך קשית ואילו קערת שייק נוטה להיות קצת יותר עבה בעקביות זה מאפשר פיזור מושכל של תוספות, יתרון כי התמונות נראו יותר כמו גלידה ופחות כמו אכילה בריאה.
מה המטרה של קערת שייק?
בשל המרקם הסמיך שלהן, קערות השייק נועדו לתוספות, מכיוון שהעקביות הצפופה שלהן מחזיקה מרכיבים לבביים כמו אגוזים וגרנולה, שמוסיפים קראנץ' ומרקם תוך מתן מתמשך אנרגיה, שומנים בריאים וחלבון כדי לשמור אותך שבע לאורך כל היום.
האם קערות שייק טובות עבורך?
קערות שייק יכולות להיות מקור טוב לסיבים, חלבון, שומנים בריאים ופחמימות כדי להתחיל את היום או לעזור לכם לתדלק לאחר אימון. אבל הם יכולים להפוך במהירות לפצצות סוכר עתירות קלוריות אם לא תיזהר.
האם קערת שייק היא רק שייק?
קערות שייק, למקרה שאינכם מכירים, הן רק שייקים ששמתם בקערה ואחר כך מעליהם פירות המוצגים בצורה אומנותית, אגוזים וכל מה שאתם חושבים ייראה יפה.
