עד השליש השלישי שלך, תרצה לדלג על תפקיד המיסיונר - חלקית בגלל שהבטן שלך תפריע, אבל גם בגלל שהרופאים לא רוצים שתמשיך הגב שלך.
האם מיסיונר יכול לפגוע בתינוק?
תפקיד מיסיונרי (עם אמא בתחתית) הוא לא רעיון טוב מכיוון שהוא דוחס את זרימת הדם לאמא ולתינוק, במיוחד אחרי השבוע ה-20. חלקם מוצאים תנוחות שכיבה (שכיבה שטוחה על הבטן) לא נוחות. כמו כן, כפי שצוין על ידי כל רופא וספר הריון שתקרא אי פעם, אל תפוצץ אוויר שם.
מתי עלי להפסיק הריון מיסיונרי?
לאחר שעברתם 20 שבועות, הימנע ממצבים שבהם אתה שוכב שטוח על הגב, כמו עמדת המיסיונר. כאשר אתה שוכב על הגב, הרחם המוגדל מפעיל לחץ על אבי העורקים, מה שפוגע בזרימת הדם לשליה.
מה יש להימנע במהלך השליש השלישי להריון?
הימנע מנסיעות ארוכות ברכב וטיסות במטוס, אם אפשר. אם אתה חייב לנסוע, מתח את הרגליים והסתובב לפחות כל שעה או שעתיים. הרופא שלך יאפשר לך בדרך כלל לנסוע בטיסה עד 32 עד 34 שבועות, אלא אם כן אתה בסיכון גבוה לצירים מוקדמים.
מאילו תנוחות יש להימנע במהלך ההריון?
כדאי להימנע משכיבה על הגב, במיוחד בסוף ההריון, כאשר משקל הרחם הכבד עלול ללחוץ על כלי הדם הגדולים בבטן. כאשר שוכבים על הצד, שמור על גופך בקו, עם הברכיים כפופות מעט, והימנע מפיתול.
