מספר מחקרים מצביעים על כך ש- Slimming World עשוי להיות יעיל לירידה במשקל ייתכן שהסיבה לכך היא שסגנון האכילה הגמיש של Slimming World עוזר לאנשים להישאר במסלול מבלי להרגיש מוגבלים מדי, ובכך גורם להם סיכוי גבוה יותר להשיג את יעדי ההרזיה שלהם (6, 7).
האם עולם הרזיה טוב?
מספר מחקרים מצביעים על כך ש- Slimming World עשוי להיות יעיל לירידה במשקל. ייתכן שהסיבה לכך היא שסגנון האכילה הגמיש של Slimming World עוזר לאנשים להישאר במסלול מבלי להרגיש מוגבלים מדי, ובכך מגדיל את הסיכוי שלהם להשיג את יעדי הירידה במשקל שלהם (6, 7).
האם ה-NHS ממליץ על Slimming World?
התמיכה הקבוצתית שמספקת Slimming World מוכרת כיעילה על ידי המכון הלאומי למצוינות בבריאות וטיפול (NICE) וה-NHS.
מה רע ב-Slimming World?
מספר מחקרים מצביעים על כך ש- Slimming World עשוי להיות יעיל לירידה במשקל ייתכן שהסיבה לכך היא שסגנון האכילה הגמיש של Slimming World עוזר לאנשים להישאר במסלול מבלי להרגיש מוגבלים מדי, ובכך גורם להם סיכוי גבוה יותר להשיג את יעדי ההרזיה שלהם (6, 7).
האם בהחלט ארד במשקל ב-Slimming World?
Slimming World ספג אש לאחר ביצוע שינויים בתוכנית התזונה שלו. תזונאי מוביל אומר שהתוכנית " תזיק למערכת היחסים שלנו עם מה שאנחנו אוכלים" לדיאטטים העוקבים אחר משטר ההרזיה מותר למאכלים מסוימים 'חינם', וכל השאר צריך להיחשב במספר של 'Syns'.
