10 דרכים להניע את עצמכם ללמוד
- הכיר בהתנגדות וברגשות הקשים שלך עם מוטיבציה. …
- אל תברח. …
- אל תאשים את עצמך על סחבת מדי פעם. …
- נסה להבין טוב יותר את סגנון הלימוד שלך. …
- אל תטיל ספק ביכולות שלך. …
- דמיין את עצמך מתחיל. …
- התמקד במשימה שלפניך.
מהי הדרך הטובה ביותר להניע את עצמך?
10 דרכים להניע את עצמכם ללמוד
- הכיר בהתנגדות וברגשות הקשים שלך עם מוטיבציה. …
- אל תברח. …
- אל תאשים את עצמך על סחבת מדי פעם. …
- נסה להבין טוב יותר את סגנון הלימוד שלך. …
- אל תטיל ספק ביכולות שלך. …
- דמיין את עצמך מתחיל. …
- התמקד במשימה שלפניך.
מה גורם לחוסר מוטיבציה?
להלן כמה סיבות נפוצות לחוסר מוטיבציה: הימנעות מאי נוחות בין אם אינך רוצה להרגיש משועמם בעת ביצוע משימה ארצית, או שאתה מנסה להימנע תחושות תסכול על ידי התחמקות מאתגר קשה, לפעמים חוסר מוטיבציה נובע מרצון להימנע מתחושות לא נוחות. ספק עצמי.
איך אוכל להחזיר את המוטיבציה שלי?
הנה כמה טיפים:
- סקור באופן קבוע את היעדים וההתקדמות שלך. …
- המשך להגדיר יעדים חדשים. …
- שמור על המומנטום. …
- מצא מנטורים – מנטור הוא מישהו שמנוסה בהרגל שאתה רוצה לשנות. …
- הקיף את עצמך באנשים חיוביים. …
- השתמש בפעילות גופנית כאחד מהיעדים היומיומיים שלך לשיפור הבריאות הנפשית שלך.
איך אוכל לשמור על מוטיבציה כל יום?
כדי להילחם בסחבת כדי שתוכל להישאר פרודוקטיבי ולהמשיך להתקדם, עשה את עצמך מאושר על ידי הצגת הכרת תודה, הקף את עצמך באנשים חיוביים, חגיגת ניצחונות קטנים, צדקה, עשה דברים שאתה נהנה ממנו, ואפילו פשוט תכריח את עצמך לחייך.
