כאשר יוצא מאיזון, Vata יגרום לרווחה, חרדה, נדודי שינה, עצירות, עור יבש/גס, כאבי ראש, כאבי גב/מפרקים, ידיים ורגליים קרות וכו'. אנשים עם Prakriti (חוקה) הנשלטת על ידי ואטה נוטים להיות רזים ונמוכים או גבוהים.
איך מתקנים חוסר איזון בוואטה?
טיפולים חיצוניים לריפוי חוסר איזון ואטה:
- לבש בגדים חמים ושכבות.
- לבצע עיסויי גוף וראש קבועים.
- הימנע מצום או קיבה ריקה לאורך זמן.
- קח אמבטיות אדים רגילות.
- תאמן בהליכי טיהור מתונים כמו בסטי או vamana.
איך מרגיש חוסר איזון בוואטה?
סימנים של חוסר איזון בוואטה כוללים:
יובש וקלילות של הנפש - חוסר שקט, סחרחורת, הרגשה לא מקורקעת. קור: זרימת דם לקויה, התכווצות שרירים או התכווצות, אסטמה, כאבים וכאבים, לחץ. חספוס, במיוחד עור ושפתיים. תנועה מוגזמת: חרדה, קשקושים, תסיסה, עוויתות שרירים, דפיקות לב.
איזו דושה לא מאוזנת?
בדרך כלל, הדושה שהסבירות הגבוהה ביותר לצאת מאיזון היא הדושה השולטת שלך, המכונה your Prakruti (PRAHK-roo-tee). חוסר איזון בדושה הראשית שלך הוא בדרך כלל הכי קל להחזיר לאיזון.
איך אני יודע אם יש לי חוסר איזון דושה?
איורוודה פיטה: דע את הסימנים של חוסר איזון
- עור אדום או רוזציאה מגורה.
- עיניים בוערות, ירוקות בדם.
- בעיות עיכול, כוויות לב או ריפלוקס חומצי.
- צואה רופפת או שלשול.
- דלקת.
- כאבי מחזור כואבים.
