סיכונים. פרסום רפואי משנת 2008 מעלה ש- נזק ארוך טווח לעמוד השדרה, הנקרא עקמת, נפוץ אצל מתרגלי עיוותים ארוכי טווח. מחקר של חמישה מתרגלים המשתמשים בהדמיית תהודה מגנטית (MRI) על ידי Peoples et al. תועדו חוליות לימבוס, בליטות דיסק בין חולייתיות וניוון דיסק.
האם לעוותים יש מחלה?
סוד הגמישות יוצאת הדופן שלו, אמר סמית', הוא מצב רפואי נדיר שנקרא תסמונת אהלר-דנלוס (EDS). "זו הפרעת קולגן, וזה עושה אותי מאוד מאוד גמיש", אמר סמית'. התסמונת עלולה לגרום לגמישות קיצונית של המפרקים והעור.
האם עיוות יכול לגרום לדלקת פרקים?
עליך להבטיח שכאשר אתה מאמן עיוות אתה תמיד מתארך ולעולם לא כורך את העצמות או המפרקים. זה יכול להוביל לנזק ודלקת בסחוס. כתוצאה מכך מוביל לדלקת פרקים. עצירות ארוכות יכולות ותגרום נזק.
באיזו תדירות כדאי להתאמן בעוויתות?
כדי לעבוד על הכיפוף העמוק הזה לאחור, הקפידו להתאמן שלוש פעמים בשבוע בכל שבוע.
איך קוראים לאדם מאוד גמיש?
דניאל בראונינג סמית' ידוע בתור a contortionist, או אדם שהוא הרבה יותר גמיש מהאדם הממוצע. מעוותים מניעים את איבריהם וגופם בדרכים מעבר למה שרוב האנשים מסוגלים לעשות.
