בתחילה, עישון גורם לצרידות, מה שעלול להוביל לאיבוד הקול - או אפילו לדלקת גרון כרונית. עישון יכול לגרום גם למחלות קשות אחרות המשפיעות על הגרון והקול. לדוגמה, הסיכון לסרטן הגרון עולה אצל מעשנים.
למה מעשנים מקבלים קולות חריפים?
לאנשים שמעשנים, המשימה הבלתי אפשרית של תאי החיסון שלהם היא לחסל כימיקלים של עשן טבק. תהליך זה מוביל ל- דלקת גרון כרונית, הכוללת דלקת מתמשכת, נפיחות במיתרי הקול, ולעיתים קרובות אובדן קול או צרידות.
איך נפטרים מקול צרוד מעישון?
כמה שיטות טיפול עצמי עשויות להקל ולהפחית את העומס על הקול שלך:
- נשום אוויר לח. …
- הנח את הקול שלך כמה שיותר. …
- שתו הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות (הימנעו מאלכוהול וקפאין).
- לחלח את הגרון שלך. …
- הפסק לשתות אלכוהול ועישון, והימנע מחשיפה לעשן. …
- הימנע מכחכח בגרון.
האם הקול שלך יכול להחלים לאחר עישון?
טיפול ומניעה לקול מעשן
מיתרי הקול יכולים להחלים במהירות, אך עליך לעצור את הגירוי ברקמה העדינה. בכל פעם שאתה מדליק סיגריה, העשן גורם לגירוי נוסף - מה שמוביל לדלקת מתמשכת שעלולה לגרום לנזק מתמשך.
איך אתה יודע אם אתה פוגע בקול שלך?
מהם התסמינים של נזק קולי?
- כאב, המוביל בעקיפין לשינוי בטון או באיכות הקול;
- כאב גרון;
- croakiness;
- מתח, המוביל לשינוי באיכות הקול;
- אי-נוחות בדיבור;
- צליל נמוך יותר לקול;
- קול שובר;
- איבוד טווח הקול;
