פסיכותרפיה, טיפול בדיבור או בדיבור, ייעוץ, או פשוט טיפול - לא משנה איך קוראים לזה, ייעוץ לבריאות הנפש יכול להועיל לאנשים נאבקים עם קשיים רגשיים, אתגרי חיים ודאגות לבריאות הנפשטיפול יכול לעזור לשפר תסמינים של מצבים נפשיים רבים.
איך אתה יודע אם תרוויח מהטיפול?
האם עלי להתחיל טיפול? 10 סימנים שתוכל להפיק תועלת מעבודה עם מטפל או יועץ
- 1) יש לך הרבה דברים עכשיו. …
- 2) אתה לא יכול לדבר עם החברים והמשפחה שלך על מה שקורה. …
- 3) אתה מרגיש שנגמרו לך המשאבים. …
- 4) אנשים סביבך מודאגים. …
- 5) אתה לא יכול להתמקד בשום דבר אחר.
מי ירוויח מהטיפול?
טיפול יכול לעזור לטיפול ברגשות או במצבים, גם אם הם לא משנים חיים. אתה לא צריך להיות מאובחן עם בעיה נפשית כדי להפיק תועלת מהטיפול. אולי תרצה להרגיש טוב יותר עם עצמך. או שאתה מחפש דרכים למצות את מלוא הפוטנציאל שלך.
האם טיפול יכול להועיל לך?
טיפול יכול לעזור לך למד מה מעורר חרדה ודיכאון, כיצד לשנות את הדרך שבה אתה ניגש לבעיות כדי להפחית את הסיכוי לחרדות ודיכאון חוזרים, וללמוד כיצד לטפל טוב יותר לעצמך כדי לשמור על תחושת רווחה נפשית.
האם כולם יכולים להפיק תועלת ממטפל?
אנשים רבים מחזיקים ברעיון שטיפול מועיל רק לאנשים שיש להם מחלה קשה. עם זאת, המציאות היא ש כמעט כל אחד, ללא קשר למצבו הנפשי ולמצבו, יכול להפיק תועלת מטיפול.
