ברוב המקרים, הפסקה של T למשך שבוע או שבועיים תאפס את הסובלנות שלך. אם זו לא אופציה, שקול לעבור למוצרים עם פחות THC או להפחית את צריכת הקנאביס שלך.
האם 48 שעות מספיקות להפסקת סובלנות?
למרות שאין מחקר המגדיר את משך הזמן המדויק של הפסקת סובלנות, מחקר שפורסם ב-2015 מראה כי לאחר כ-48 שעות, הקולטנים האנדוקנבינואידים כבר החלו להתאפס. כתוצאה מכך, מקובל בדרך כלל ש- 48+ שעות היא הפסקת סובלנות טובה
האם שבוע אחד מספיק להפסקת סובלנות?
מישהו שלוקח הפסקת סובלנות צריך להימנע מ-THC למשך לפחות שבועיים אבל התוצאות יהיו בולטות יותר אם ההפסקה היא 3-4 שבועות. צריכת THC במהלך הפסקת סובלנות לא תביס לחלוטין את המטרה.
למה הסובלנות שלי כל כך נמוכה?
ישנן מספר סיבות מדוע אנשים מסוימים נאבקים עם סובלנות נמוכה לתסכול: מחלות נפש מצבי בריאות נפשיים, כגון דיכאון וחרדה, יכולים להפחית את סובלנות התסכול של אדם. 2 מחקרים מצאו גם שאנשים עם ADHD נוטים לסבול פחות גם לתסכול.
כמה זמן לוקח לסבולת הניקוטין לרדת?
בדרך כלל, התסמינים מתחילים כמה שעות לאחר הפסקת העישון, מגיעים לשיא תוך יומיים עד שבוע, ולאחר מכן יורדים במהלך השבועיים או מספר השבועות הבאים. גורמים נוספים כוללים דיכאון מתמשך מתמשך ותיאבון מוגבר.
