חולשת רגל פתאומית יכולה להיות סימן לבעיה רפואית חמורה, כגון שבץ. פנה לחדר המיון הקרוב או התקשר למספר 911 אם אינך בטוח מה קורה. מצבים אחרים יכולים גם לגרום לחולשת רגליים או קושי בהליכה.
למה אני מרגיש חולשה ברגליים?
הרגליים שלך עלולות להרגיש עייפות או עייפות אם הדם שלך לא זורם בגוף כמו שצריך זרימת דם לקויה משפיעה לעתים קרובות על החלק התחתון של הגוף שלך, מכיוון שקשה יותר לדם לזרום למעלה לכיוון הלב שלך. לפעמים דם יכול להצטבר ברגליים, בקרסוליים וברגליים.
איזה מחסור גורם לחולשה ברגליים?
חולשת שרירים עקב מחסור בוויטמין D היא בעיקר מקבוצות השרירים הפרוקסימליות ומתבטאת בתחושת כבדות ברגליים, עייפות קלה וקושי בעלייה במדרגות עולה מכיסא; החסר הפיך עם תוספת (15-18).
איזה ויטמין טוב לרגליים חלשות?
אתה יודע לשתות חלב - זה יכול לעזור להילחם בכבדות הרגליים בשילוב עם ויטמין D ויטמין D עוזר לגוף שלך להשתמש בסידן. אבל כאשר יש לך מחסור בויטמין זה, הרגליים שלך עלולות להרגיש חלשות, כואבות וכבדות. מחסור בוויטמין E עשוי להיות סיבה נוספת שהרגליים שלך מרגישות כבדות לאחר ריצה.
איך מטפלים בשרירי רגליים חלשים?
להלן כמה מאפשרויות הטיפול במצבים הגורמים לחולשת שרירים:
- פיזיותרפיה. פיזיותרפיסטים יכולים להציע תרגילים לשיפור איכות החיים שלך אם יש לך מצבים כמו טרשת נפוצה או ALS. …
- ריפוי בעיסוק. …
- תרופות. …
- שינויים תזונתיים. …
- כירורגיה.
