כן, אתה יכול! עד 4 נקודות SmartPoints יומיות שאינך משתמש בהן יעברו אוטומטית לבנק הנקודות החכם השבועיות שלך. (אנחנו קוראים לזה "גלגולים". קל לזכור!) תוכל לעקוב אחר ה-SmartPoints שלך בזמן שאתה משתמש בהם - הדרך המהירה והקלה ביותר היא באמצעות אפליקציית WW.
האם נקודות WW יומיות שאינן בשימוש מתגלגלות?
למצוא את היתרה שלך זה עניין של שימוש בגלגולים: ה-SmartPoints שאינך בשימוש שאתה יכול 'להעביר' לימים שבהם אתה הכי זקוק להם. בכל יום, עד ארבע נקודות SmartPoints יומיות שאינן בשימוש יעברולתקציב השבועי שלך.
מה קורה אם אתה עובר על נקודות בשומרי משקל?
אם אתה עובר קצת על נקודות ה-SmartPoints היומיות שלך, זה בסדר.אתה מקבל גם SmartPoints שבועי: כרית נוספת לשימוש בכל דרך שתרצה אתה מתחיל כל שבוע עם כמות מוגדרת של SmartPoints שבועית. אתה לא חייב להשתמש בהם, כמובן, אבל זה בסדר אם אתה עושה זאת - הם מובנים בחישוב תקציב ה-SmartPoints שלך.
האם כדאי לאכול את כל הנקודות בשומרי משקל?
אז התשובה הקצרה ל"האם עלי לאכול את הנקודות השבועיות שלי?" הוא yes, אתה צריך (יכול) לאכול את הנקודות השבועיות שלך! הם שם בשבילך כדי לנצל ולעזור לשמור אותך על המסלול מבלי להרגיש מקופח.
מה אם אני לא אוכל את כל הנקודות שלי בשומרי משקל?
אם נשארו לך נקודות ואתה לא רעב? אל תשתמש בהם! אתה באמת יכול לקבל את כל התזונה שאתה צריך עם 10 נקודות פחות מההקצבה שלך אתה עדיין תקבל את הנקודה הכחולה שלך, אל תדאג, אבל בימים עברו של "תאכל את כל הנקודות שלך" " נגמר ונגמר!
