דופק נורמלי במנוחה למבוגרים נע בין 60 ל-100 פעימות בדקה בדרך כלל, דופק נמוך יותר במנוחה מרמז על תפקוד לב יעיל יותר וכושר קרדיווסקולרי טוב יותר. לדוגמה, לספורטאי מאומן היטב קצב לב נורמלי יהיה קרוב יותר ל-40 פעימות בדקה.
מהו דופק טוב במנוחה לפי גיל?
1-3 שנים: 80-130 פעימות לדקה. 3-5 שנים: 80-120 פעימות לדקה. 6-10 שנים: 70-110 bpm. 11-14 שנים: 60-105 פעימות לדקה.
האם קצב לב במנוחה של 80 גרוע?
למבוגר בריא ממוצע יהיה דופק במנוחה של 60 פעימות לדקה ומעלה. למרות שבפרקטיקה הקלינית, קצב הלב במנוחה בין 60 ל-100 פעימות לדקה נחשב לנורמלי, אנשים עם קצב לב במנוחה גבוה מ-80 פעימות לדקה עלולים להיות בעלי סיכון מוגבר לפתח מחלות לב וכלי דם
האם 72 בסדר לדופק במנוחה?
הטווח הרגיל הוא בין 50 ל-100 פעימות לדקה. אם קצב הלב שלך במנוחה הוא מעל 100, זה נקרא טכיקרדיה; מתחת לגיל 60, וזה נקרא ברדיקרדיה. יותר ויותר, מומחים מציבים דופק אידיאלי במנוחה ב- בין 50 ל-70 פעימות בדקה.
מה קצב הלב שלך במנוחה אומר לך?
טווח דופק נורמלי במנוחה הוא בין 60 ל-100 פעימות לדקה דופק במנוחה מחוץ לטווח הדופק הרגיל במנוחה בשילוב עם תסמינים כמו קוצר נשימה, סחרחורת ועייפות עשוי להעיד על בעיה בלב. בדיקת הדופק יכולה גם לומר לך אם דופק הלב שלך סדיר או לא סדיר.
