The Examen: A Daily Prayer
- חג ההודיה. על מה אני אסיר תודה במיוחד ביום האחרון… …
- עצומה. אני עומד לסקור את היום שלי; אני מבקש מהאור להכיר את אלוהים ולהכיר את עצמי כפי שאלוהים רואה אותי.
- ביקורת. איפה הרגשתי שמחה אמיתית היום? …
- תגובה. …
- מבט קדימה.
מהם חמשת השלבים של הבחינה?
5 שלבי הבחינה
- היו מודעים לנוכחות אלוהים. הסתכל אחורה על אירועי היום. …
- סקור את היום בהכרת תודה. …
- שימו לב לרגשות שלכם. …
- ייתכן שיראו אותך ותזכור כמה דרכים שנפלת בהן. …
- בחר תכונה אחת של היום והתפלל ממנה. …
- הבט לעבר מחר.
מתי כדאי לעשות מבחן?
אם אתה מתכוון להתפלל את הבחינה פעם אחת בכל יום, הזמנים המועילים ביותר נוטים להיות בוקר, בצהריים או בלילה. בכל שעה ביום שתבחר, שקול להפוך אותה לחלק מהשגרה שלך כדי שלא תשכח.
מהו נוהג הבחינה?
The Ignatian Examen, או הבחינה היומית, היא תפילה מהורהרת בראשות הזיכרון. במהלך בחינה, משקפים את היום הנוכחי, תוך התמקדות בזיכרונות מאירועי היום כדרך לזהות את נוכחותו האלוהית של אלוהים.
מאיפה הגיעה תפילת הבחינה?
הבחינה היא תרגול תפילה רפלקטיבי המאפשר לילדים להרהר באירועי היום ולהיות מודעים יותר לנוכחות האל בחייהם. זה פותח על ידי איגנטיוס מלויולה, באסקי מהמאה ה-15, שהפך למייסד מסדר הכוהנים הישועיים.
