לחץ הדם עלול להיות מושפע במזג האוויר בקיץ בגלל ניסיונות הגוף להקרין חום טמפרטורות גבוהות ולחות גבוהה עלולות לגרום ליותר זרימת דם לעור. זה גורם ללב לפעום מהר יותר תוך כדי מחזור דם כפול בדקה מאשר ביום רגיל.
האם החום משפיע על לחץ הדם?
טמפרטורות חמות גורמות לזרימת דם מוגברת לעור ולהתייבשות, מה שעלול להוריד את לחץ הדם בצורה משמעותית ולהוביל לסחרחורת, עילפון ונפילות, כל אלו מסוכנים יותר אצל מבוגרים מבוגרים.
האם יש לך לחץ דם גבוה כשחם?
מחקר שנערך לאחרונה מצא ש מזג אוויר חם לא מעלה כלל את לחץ הדם אלא מוריד אותוהחום עוזר מאוד, ויהיה לך לחץ דם נמוך בקיץ מאשר בחורף. הסיבה העיקרית לכך היא שטמפרטורות קרות יותר מהדקות את העורקים שלך.
איך אוכל להוריד את לחץ הדם תוך דקות?
אם לחץ הדם שלכם מוגבר ואתם רוצים לראות שינוי מיידי, שכבו וקחו נשימות עמוקות כך אתם מורידים את לחץ הדם תוך דקות, ועוזרת להאט קצב הלב שלך וירידה בלחץ הדם שלך. כאשר אתה מרגיש לחץ, משתחררים הורמונים שמכווצים את כלי הדם שלך.
איך אתה מרגיש אם לחץ הדם שלך גבוה?
אם לחץ הדם שלך גבוה במיוחד, ייתכן שיש תסמינים מסוימים שצריך לשים לב אליהם, כולל:
- כאבי ראש קשים.
- דימום מהאף.
- עייפות או בלבול.
- בעיות ראייה.
- כאב בחזה.
- קשיי נשימה.
- דופק לא סדיר.
- דם בשתן.
