שהיות בבית, אוויר יבש ונסיעות מובילות למחלה. ישנן מספר סיבות. בעוד שאוויר קר לא יביא לך הצטננות או שפעת, אוויר פנימי מחומם בהחלט יכול לסכן אותך נשימה של אוויר מחומם מייבשת את האף שלך והופכת אותו לקרקע גידול טובה יותר לוירוסים.
האם הישארות בתוך הבית יכולה לגרום לך להיות חולה?
שהיות בבית, אוויר יבש ונסיעות מובילות למחלה
אוויר קר אמנם לא גורם לך להתקרר או לשפעת, אבל מחמם אוויר פנימי בהחלט יכול להכניס אתה בסיכון. נשימה של אוויר מחומם מייבשת את האף שלך והופכת אותו לקרקע פורייה טובה יותר לוירוסים.
מה קורה אם אתה נשאר בבית יותר מדי זמן?
שהייה בתוך הבית מפעילה לחץ רב על עמוד השדרה ועלולה להוביל לכאבי גב ולבעיות יציבה. ישיבה מפעילה לחץ עצום על שרירי הגב, הצוואר ועמוד השדרה; רפיון מחמיר את המצב. זה יהיה נהדר אם יש לך כיסא ארגונומי שיכול לתמוך בגב שלך.
האם אתה יכול לחלות מאי יציאה החוצה?
" אתה לא יכול לחלות מקר באופן כללי, בין אם אתה בחוץ ובין אם אתה בפנים", אומר פכר. "האם אתה יכול לחלות מקר? כן, אבל לא במונחים של הצטננות או שפעת. זה נובע מכווית קור ו/או אפילו מהיפותרמיה.
זה רע להישאר בבית כל הזמן?
שהייה בבית לתקופות ארוכות יכולה להגביר הסיכון של אדם לחוות מספר מצבים בריאותיים נפשיים ופיזיים. אנשים צריכים לרשום את התסמינים השליליים שהם חווים ולפנות לעזרה רפואית אם התסמינים האלה משפיעים על חיי היומיום שלהם.
