נראה כי כורכום וכורכומין נסבלים היטב בדרך כלל. תופעות הלוואי השכיחות ביותר שנצפו במחקרים קליניים הן מערכת העיכול וכוללות עצירות, דיספפסיה, שלשולים, התנפחות, ריפלוקס גסטרו-וופגי, בחילות, הקאות, צואה צהובה וכאבי בטן
האם זה בטוח לקחת כורכומין מדי יום?
עם זאת בחשבון, לקיחת עד 12 גרם (12,000 מ ג) של כורכומין מדי יום היא כנראה בטוחה, על פי סקירה מנובמבר 2015 ב-Critical Reviews in Food Science ותזונה. (22) עם זאת, המינון המשמש במחקרי מחקר הוא בדרך כלל נמוך מ-12 גרם, מה שמרמז שאתה עשוי לראות יתרונות במינון נמוך יותר.
אילו תרופות אסור ליטול עם כורכומין?
לאנשים הנוטלים תרופות מדללות דם, כגון warfarin (Coumadin), קלופידוגרל (Plavix), ואספירין, בדרך כלל מומלץ שלא ליטול תוסף כורכומין או כורכום, מכיוון התוספים יכולים לשפר את ההשפעות של דילול הדם של התרופות, אולי לרמות מסוכנות.
האם כורכום רע לכבד שלך?
המחברים הגיעו למסקנה ש- כורכום טהור עלול להוביל ישירות לנזק לכבד, אך ציינו שלא ניתן לשלול מזהמים לא ידועים הגורמים לפציעה בכבד.
למי אסור לקחת כורכום?
אנשים שלא צריכים לקחת כורכום כוללים את אלה עם בעיות בכיס המרה, הפרעות דימום, סוכרת, מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD), אי פוריות, מחסור בברזל, מחלת כבד, רגישות להורמונים מצבים והפרעות קצב. נשים בהריון ואלו שעומדות לעבור ניתוח לא צריכות להשתמש בכורכום.
