נעליים מחמירות את התפתחות הבובים, אם הגנטיקה שלך גורמת לך להיות רגיש להן. נעליים צמודות או נעליים צמודות מדי small יכולות לצופף את אצבעות הרגליים שלך ולהפעיל לחץ על הבוהן הגדולה שלך עקבים גבוהים או נעליים מחודדות עלולות לאלץ את אצבעות הרגליים להילחץ יחד, מה שעשוי גם להאיץ את הבוהן פיתוח.
איזה נעליים גורמות לחרדות?
נעליים צמודות נחשבות כגורם לחרדות ברוב החולים. 1 נעליים כמו נעלי עקב או מגפי בוקרים מזיקות במיוחד לאצבעות הרגליים. לנעליים אלה יש מצע משופע וקופסת אצבעות צרה.
מה גורם לבוניון להתפתח?
יש סיכוי גבוה להתפתח כש כפות רגליים רגישות נלחצות שוב ושוב לתוך נעליים צרות ומחודדותהבוהן הגדולה דוחפת אל האצבעות האחרות, לפעמים צוללת מעליהן או מתחתיהן. כתוצאה מכך, בסיס הבוהן הגדולה - מפרק המטטרסופלאנגאלי (MTP) - בולט או זווית החוצה מכף הרגל.
איך אני יכול לכווץ את הבוניונים שלי באופן טבעי?
- נעל נעליים רחבות עם עקב נמוך וסוליה רכה. ברוב המקרים, כאבי בוניון מוקלים על ידי נעילת נעליים רחבות יותר עם מקום מתאים לבוהן ושימוש בטיפולים פשוטים אחרים להפחתת הלחץ על הבוהן הגדולה.
- נסה רפידות בוניון. …
- החזק שקית קרח. …
- קח אקמול או איבופרופן. …
- נסה לרדת במשקל.
האם אתה יכול לתקן חבטות ללא ניתוח?
ברוב המקרים, ניתן לטפל bunions ללא ניתוח אחד מהרופאים הפודיאטרים מהצוות שלנו יכול לבחון את החרקים שלך ולהמליץ על טיפול שמרני הכולל אחד או יותר הבא: אורתוטי נעליים מותאמים אישית (תוספות) המשחררות לחץ על המפרק ומיישרות את המשקל שלך בצורה מועילה יותר.
